L-M-X 9.30 - 13.30 / 16.30 - 20.30
J-V 9.30 - 20.30
S 9.30 - 13.30

Consejos para antes de una dieta

abdomen plano

Abdomen plano exprés con 12 trucos

Estás en la playa mirando las olas tranquilamente, cuando de repente… Oh no!! ahí está ese temido michelín. Parece que las comidas del verano nos empiezan a pasar factura. Pero no te preocupes. No existen los milagros, pero siguiendo estos 12 consejos exprés, conseguirás un abdomen plano. Lo primero de todo… deja tu café y prepárate un té. ahora sigue leyendo. Leer más

dieta macrobiotica

Dieta macrobiótica

Hoy vengo a hablaros de la dieta macrobiótica. Muchos de vosotros ya la conoceréis, pero otros, como es normal, andaréis bastantes perdidos. Este tipo de dieta está bastante de moda en la medicina alternativa y naturista.
Con la palabra “moda” no me refiero a nada positivo ni negativo, sólo enfatizo el grado de su alcance. Ahora bien, ¿de dónde proviene? ¿En qué se basa? ¿Existen riesgos al seguirla?

Todo lo que debes saber acerca de la dieta macrobiótica

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tu propia dieta

Elaborara tu propia dieta

Elaborar una buena dieta sana y equilibrada es fácil. Aprende a equilibrar los nutrientes para diseñar tu propia dieta saludable personalizada.

Elaborar tu propia tu propia dieta sana es posible. Si quieres empezar a cuidarte y hacerlo de manera responsable, no vale solo con ponerse a dieta, sino que debes de seguir unas pautas para poder comprometerte con tu cuerpo de forma segura y beneficiosa para tu salud.

Para ello os dejamos unas pautas a seguir, para poder elaborar tu propia dieta sana y equilibrada. Leer más

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