POR UNAS PRÓSPERAS VACACIONES!

dejar la ropa de trabajo en el armario, hacer la maleta con algo más ligero y alegre y coger el primer avión hacia algún lugar perdido de la mano de Dios donde ni el móvil pueda encontrarnos.

 

 

Sin duda, nuestro período de descanso es esencial para que podamos seguir cuerdos el resto del año. También nos brinda el tiempo suficiente para disfrutar de los nuestros sin necesidad de vigilar el reloj y de practicar algún deporte acuático como afición. Podemos hacer un millón de cosas y todas las queremos hacer de golpe;  eso los más activos porque los más tranquilos preferirán descansar unos días en el sofá o tomarse un tiempo para sumergirse en las placenteras aguas de un manantial, sino hay uno cerca, será bien recibido un balneario o un spa. Y es que es tan importante dedicarse tiempo a uno mismo como a aprender a desconectar de nuestra rutina para disfrutar nuestras vacaciones plenamente. En este post queremos desearos lo mejor para esos días y recordaros varias cosillas:

  1. Vayáis a la playa o a la montaña hay que protegerse del sol!
  2. Para mejorar el bronceado y que sea más uniforme os recomendamos una exfoliación corporal unos siete días antes de la primera exposición al sol.
  3. Si tenéis un hueco pedid cita para un masaje, eso ayudará a liberar tensiones y a desconectar de todo lo que aún os ronda en la cabeza por temas de trabajo.
  4. No hagáis comidas copiosas por la noche
  5. Tampoco os paséis con el ejercicio en las horas más fuertes, pero no dejéis de moveros un poco cada día.
  6. Beber mucha agua ayudará a que os mantengáis activos, menos cansados y vuestra piel os lo agradecerá.
  7. Como consejo adicional, os recomiendo que empecéis por una buena pedicura para lucir en la playa!

Muy bien, eso es todo por ahora, nos vemos en Septiembre. Felices vacaciones!!

TRATAMIENTOS DE CHOQUE PARA NAVIDAD

Se acercan esas fechas tan señalas y no tienes tiempo de nada, pero y si te dijéramos que puedes lucir espectacular con unos pequeños pasos.

Los tratamientos de choque pisan el freno de forma inmediata a todo el cansancio, falta de vitalidad y pequeñas arrugas en un abrir y cerrar de ojos. No, no estamos hablando de magia pero sí de actitud.

 

Lo primero es una buena limpieza y a partir de ahí podremos comenzar a trabajar, una sesión en cabina y el resto cada pocos días en casa. Estos tratamientos son muy efectivos cuando no tenemos demasiado tiempo o cuando tenemos un evento.

En función de cada piel hay una amplia variedad a elegir y siempre contarás con el asesoramiento de una profesional. También pueden ser muy útiles cuando hace mucho tiempo que no visitamos nuestro centro.

 

¿EN QUÉ CONSISTE REALMENTE?

Un  tratamiento de choque es como una llamada de atención para que la piel salga de la rutina. De vez en cuando viene bien que apostemos por productos y tratamientos diferentes, de esta manera nuestra piel podrá resplandecer de nuevo. Así que son útiles cuando vemos que tenemos un color apagado o que nuestras cremas ya no responden como antes, cuando tenemos algún evento o simplemente queremos darnos un capricho.

¿TE LO VAS A PERDER?

Ahora es tu momento, ven a disfrutarlo ya!

 

TEXTO: ELENA REYES

 

LAS ESTRELLAS BRILLAN ESTA NAVIDAD

De todosDe todos es sabido que cuando cae el sol aparecen las estrellas brillando en el cielo, pero ¿por qué no brillar también de día? De todos es sabido que cuando cae el sol aparecen las estrellas brillando en el cielo, pero ¿por qué no brillar también de día? De todos es sabido que cuando cae el sol aparecen las estrellas brillando en el cielo, pero ¿por qué no brillar también de día? es sabido que cuando cae el sol aparecen las estrellas brillando en el cielo, pero ¿por qué no brillar también de día?

 

Para estas navidades hemos preparado algo muy especial: una combinación de cuatro tratamientos en uno. Lo bautizamos con el nombre de LIFTING REVITALIZANTE.

¿QUÉ HACE?

Oxigena, reafirma, nutre e ilumina.

¿CÓMO LO HACE?

Comenzaremos librándonos de esas células muertas que apagan la piel, dejando que resurja la nueva, como el ave fénix. Esto se lleva a cabo mediante la Microdermoabrasión por punta de diamante. No duele, es placentero y no tiene efectos secundarios. Perfecta para todo tipo de pieles.

Continuaremos con la reafirmación con Radiofrecuencia. Para los que no conozcan el aparato, se encarga de mantener nuestra piel turgente a través de un calor interno muy agradable. Ese calor genera una vibración que se encarga de estimular a nuestros fibroblastos para que produzcan colágeno y elastina; necesarios para mantener la piel en condiciones óptimas de sujeción. De esta manera retrasamos la aparición de arrugas y la caída del óvalo. Mientras disfrutamos de este tratamiento nuestra piel irá absorbiendo los nutrientes de un cóctel específicamente preparado para nuestra piel.

 

Seguidamente, aplicaremos una mascarilla cuyos principales componentes son:

– ÁCIDO HIALURÓNICO: Hidrata y regenera.

– POLVOS DE PLATINO: Previene el envejecimiento y previene de las agresiones externas.

– EXTRACTO DE ALGAS MARINAS: Calma, hidrata y regenera.

Con semejante  combo, puedo asegurar que vuestra piel parecerá otra cuando salgáis de cabina. ¿Alguien da más? Os invitamos a que reservéis ya!!

TEXTO : Elena Reyes

COMBATIR EL OTOÑO

Las estaciones del año no son nuestras enemigas, sin embargo parece que algunas se nos atraviesan, como la llegada del otoño. Para algunos es una época mágica, en donde todo son colores naranjas, amarillos y marrones, juegas en los charcos, te ríes bajo la lluvia y practicas el baile de la peli; pero para los más realistas, el otoño es un combate de tú a tú. Hay menos horas de sol por lo que nuestro estado anímico empeora, dormimos regular, como si nuestro reloj biológico intentara reubicarse, nos gusta apalancarnos en el sofá abrazados a un cojín y tapados hasta las orejas con una mantita mientras pedimos el mando de la tele o animamos al gato a que nos caliente los pies. 

 

Si nos dejamos arrastrar por la apatía, el cansancio se apoderará de nuestra vida y veremos todo más pesado. No es por nada que en esta época aumente el número de depresiones. Pero este estado de invernación latente autoimpuesto solo nos puede traer más cansancio y apatía.

Cuanto más te mueves más energía tienes, eso es así, como si fuéramos pilas auto-recargables. No basta con ir a trabajar; sal, queda con tus amigos, ve al cine, disfruta de un paseo a medio día y recoge un poco de ese calor que nos aporta el sol.

Come bien, bebe agua, haz ejercicio y date algunos masajes. Se ha demostrado que ayudan a la liberación de serotonina lo que nos estimula la sensación de bienestar durante más tiempo. Así que ya sabes, cuídate, mímate y haz ejercicio, de esta maneras afrontarás el otoño con otra cara.

 

TEXTO: Elena Reyes

Y LLEGÓ EL FRÍO, ¿CONOCES SUS BENEFICIOS?

Quizás pocos conozcáis a Wim Hof, el holandés que dislocó a muchos científicos gracias a sus capacidades para controlar a voluntad su sistema inmune, cardiovascular, hormonal, muscular y nervioso. ¿Cómo lo hace? Pues él dice que gracias al frío y la respiración, cualquiera puede hacerlo. Eso sí, hay que entrenar duro para llegar ahí.

Hof explica que las bajas temperaturas ayudan a fortalecer las venas contrayendo los pequeños músculos que las rodean y, consecuentemente, unas venas más fuertes y saludables mejoran el flujo sanguíneo y reducen la frecuencia cardiaca. Lo que a la par que mejora nuestra salud, retrasa nuestro reloj biológico unos años. Así que no tengas miedo del frío y no te quedes apotronado en el brasero. Sal y exponte sin miedo.

 

Cuando controlamos la respiración podemos segregar adrenalina a nuestro antojo, lo que activa que nuestro sistema inmune se ponga alerta y aumente nuestra energía vital. Lo que se traduce en que nos sentiremos más activos y menos cansados.

Evidentemente, no todos vivimos en un país donde nieva casi todo el año, pero podemos aplicar sus técnicas adaptándolas a la vida diaria. Nuestro organismo estará más sano si lo hacemos sentir un poco incómodo. Así que adelante, no seas tímido y disfruta de todos los beneficios que nos aporta el frío…

TEXTO: Elena Reyes

KOKEN SKAR, LO ÚLTIMO PARA ESAS BOLSAS Y OJERAS!

Bienvenidos una vez más a este espacio donde intentamos presentaros todo lo más novedoso que invade nuestros oídos cada poco tiempo. Así es la estética, un mundo en continuo cambio.

¿Alguien ha escuchado hablar de esta maravilla? Seguro que muy poquitos porque este producto es muy fresco y apenas comienza a llegar a los centros.

 

Lo primero que debemos saber de KOKEN SKAR es que es un tratamiento para casa y que funciona al instante, como si fuera una goma de borrar, pero no solo elimina ese color morado propio de la mayoría de las ojeras, sino que hace que vacía esas bolsas perennes que hacen que parezca que llevamos un mes sin dormir.

El resultado: Una mirada más limpia y libre de ese aspecto cansado. Se aplica una vez al día y tiene un efecto inmediato.

¿Quieres lucir una mirada saludable? Pues ven y llévate el tuyo!

TEXTO: Elena Reyes

VOLVAMOS!

Llegamos a la recta final del verano. Ha sido largo, intenso, divertido y hemos intentado recuperar fuerzas entre salida y salida, excursiones, tapeos con las amistades etc…pero llega el momento de volver.

Este verbo puede causar alguna cara triste,  pero afrontemos septiembre como una nueva etapa para conseguir metas que dejamos olvidadas a comienzos de año. Ahora que estamos llenos de energía sentimos más ganas de hacer muchas más cosas y hacerlas bien. Por lo tanto, entre la vuelta a la rutina es importante volver a retomar los hábitos en nuestra piel y ocuparnos de aquello que dejamos aparcado a causa de la llegada del sol.

Septiembre y octubre, son los meses perfectos para iniciar nuestro tratamiento de láser y los tratamientos para manchas. Durante el verano nuestra piel sube su tono para protegernos, pero en cuanto comienza a recibir menos cantidades de sol vuelve a su color inicial, por lo que se verán con más claridad nuestras manchas y habrá menos riesgo de posibles quemaduras en el láser.

 

 

También es el momento perfecto para hacerse una hidratación corporal y una limpieza de cara, ya que nuestra piel ha sufrido daños al estar expuesta. Estos meses son ideales para repararla y volver a sentirnos a gusto con nosotros mismos.

Como apunte final, quiero proponeros un momento de desconexión en mitad de nuestra vuelta para que nos sea más llevadera. Os invito a probar nuestro circuito Spacenter…donde recibiréis masaje relax vibratorio con piedras de Jade y vuestra hidratación corporal…puedes pedir cita directamente o pasar a informarte.

Desde Avancestetic os deseamos una feliz vuelta!

TOCA LUCIR BIKINI

TOCA LUCIR BIKINI

Lo sé, lo sé, queda poco tiempo en nuestra apretada agenda para preocuparse de esos michelines que hemos ido acumulando durante el invierno. Pero hemos reunido una serie de ejercicios que podéis realizar en casa de forma fácil. Ya no hay excusas para no sentirte bien cuando salgas al sol. Comencemos!

  1. Calentamiento durante 5 minutos

No te saltes esta parte. Es muy necesaria para evitar lesiones y para adentrarte en la dinámica con los músculos en disposición de esforzarse al máximo. Rendirás más y mejor si calientas bien. Consiste en trotar y, si no puedes hacerlo en casa, puedes subir las escaleras del portal a una velocidad moderada. Es una opción más potente, pero así iniciarás la tonificación del tren inferior, al tiempo que haces cardio.

  1. Step para piernas y glúteos

Si no tienes el aparato específico, puedes recurrir a un banco con una altura baja o a un escalón. En primer lugar, sube con tu pierna dominante y después con la otra. Baja de la misma manera. Intenta mantener la espalda lo más recta posible, pero evita la tensión. Cuando subas a la plataforma, apoya la planta del pie entera, para que el ejercicio sea más potente.

  1. Muslos y glúteos

Para este ejercicio necesitarás una silla o una cama y una almohada. Ponte en posición supina (boca arriba), con los tobillos sobre la silla y apoya bien el cuello en la almohada.

Coloca las manos en el pecho y sube los glúteos tanto como te sea posible.

  1. Completar muslos y glúteos

Este ejercicio es una continuación del anterior. Ponte en la posición contraria y apoya los brazos sobre la silla.

Eleva una pierna hacia atrás y después la otra. Lo ideal es 25 repeticiones, pero escucha tu cuerpo. No fuerces demasiado.

  1. Tonifica tus gemelos en casa

Ahora busca una mesa, que te sirva de soporte. Coloca las manos sobre la misma. Mientras que te pones de puntillas con un pie, sube la otra y flexiónala hasta conseguir un ángulo recto. Cuando lo hayas realizado 25 veces, haz lo mismo con el otro lado.

  1. Ejercicio para los muslos

Es uno de los más sencillos y divertidos. Abre las piernas y lleva todo el peso de tu cuerpo a un lado y luego al otro lado. Es muy ameno cuando lo haces con música. Resulta una danza muy particular. Pruébalo y ya verás.

  1. Abdominales

Para este ejercicio volvemos a utilizar la silla como apoyo. Túmbate en el suelo y sube las piernas sobre la silla. Procura que estén bien apoyadas, hasta la rodilla.

Sube el torso, pero ten cuidado con la espalda. Recuerda que la fuerza debe hacerse en la zona abdominal, no en el cuello. De lo contrario, es muy probable que te hagas daño.

  1. Completa la tonificación de los abdominales

Túmbate en posición supina, con los brazos extendidos. Flexiona las piernas, con la intención de acercar las rodillas al pecho lo máximo posible y regresa a la postura inicial.

Cuando te acostumbres, prueba a cruzar las extremidades inferiores para entrenar los oblicuos.

Como decíamos al principio, solo necesitarás media hora de tu tiempo para realizar estos 8 ejercicios para tonificar tu cuerpo en casa.

 

No te dejes llevar por la pereza y continúa con ellos. Durante el resto del día trata de imaginar la figura que quieres tener, piensa en cómo quieres ser.

De este modo, envías mensajes positivos a tu subconsciente que se convertirán en motivación.

TRATAMIENTOS FACIALES PARA EL DÍA DE TU BODA

Vamos a entrar en los meses donde las cifras de bodas aumentan considerablemente y es que desde Mayo hasta incluso Octubre son meses elegidos por los novios para la celebración de su boda.
Una boda exige muchos preparativos, horas buscando donde hacer la celebración, horas para elegir el vestido y el traje, horas para seleccionar las flores, los menús, los regalos a los invitados…etc.
Pero de todo, lo que más les preocupa a los novios es su aspecto, como lucir su mejor cara ese día tan feliz y especial para ellos.
En AvancStetic vamos a elegir tres de los mejores tratamientos de belleza para que ambos luzcan como nunca.

Peeling / Ácidos
Consiste en exfoliar la piel en profundidad siendo un tratamiento muy recomendado para la eliminación de manchas, acné, marcas, arrugas finas y falta de vitalidad.
Los peelings también nos aportan gran luminosidad y turgencia. Nuestros peelings Mesoestetic gozan de gran reconocimiento a nivel mundial por su efectividad y fórmula única. Al fomentar la regeneración celular el aspecto de la piel cambia notablemente siendo visible la mejora desde la primera sesión.

Sus beneficios son:
Regenera la epidermis
Favorece la hidratación
porta luminosidad
Todo tipo de pieles
Mejora y atenúa marcas de acné
Mejora la secreción sebácea. etc.

Radiofrecuencia Facial
La radiofrecuencia Facial está muy indicada para la prevención de arrugas y flacidez. Gracias a la emisión de energía que activa nuestra circulación y estimula los fibroblastos para fomentar la producción de colágeno y elastina. Estos dos ingredientes son básicos y fundamentales para que nuestra piel se mantenga joven por más tiempo.
Los resultados son visibles desde la primera sesión, pero lo ideal es aplicar varias sesiones para unos efectos a largo plazo. Este tratamiento es muy placentero lo que ayuda a la relajación del cliente y el disfrute de su tiempo en cabina.

Está indicada para:
Arrugas y líneas de expresión
Papada, mejillas, ovalo facial contorno de ojos.
Envejecimiento de la piel.
Flacidez y falta de tono.
Mejor aspecto y reafirmación de brazos, glúteos, abdomen, abductores, etc.

Oxigénesis
El oxígeno es esencial para la vida y un gran aliado para nuestra piel ya que la misma utiliza el oxígeno para producir colágeno, elastina y otras proteínas. La oxigénesis logra mediante un aparato específico, enviar oxígeno a alta presión para llegar a las capas más profundas de la piel.

Es uno de los más novedosos tratamientos de rejuvenecimiento. Tiene el beneficio de ser un tratamiento natural y no invasivo que devuelve a la piel el oxígeno perdido.

Antes de la aplicación del oxígeno es necesario realizar una limpieza profunda con una exfoliación, esto puede hacerse a través de una microdermoabrasión con punta de diamante. De ésta manera se eliminan las células muertas, luego se aplica la oxigénesis que ayuda a que penetren los principios activos que el profesional elegirá para cada tipo de piel, ya que las altas presiones de oxígeno son el transporte ideal para las diferentes sustancias que la piel necesita.

La oxigénesis es un excelente tratamiento rejuvenecedor ya que desde la primera sesión se notarán grandes cambios, reduciendo las líneas de expresión, mejorando las marcas de la piel y las cicatrices de acné. tiene un efecto reafirmante y tonificante, acelera el proceso de renovación celular y controla el sebo.
También favorecerá a aquellas personas que presenten acné, rosácea, cicatrices e hiperpigmentación.

Sus beneficios son:
Elimina manchas de la piel.
Cicatrices
Acné
Reduce poros abiertos
Tiene una acción descongestiva y antiinflamatoria
Nutre y oxigena la piel
Revitaliza la piel. etc.

LAS PESTAÑAS AL SOL

Parece mentira que una cosa tan pequeña sea algo tan importante para nosotros, pero es así. Las pestañas visten nuestros ojos y queremos que luzcan largas, curvas y gruesas. Quien las tiene por herencia genética está satisfecho, pero para quienes la madre naturaleza no ha sido tan generosa existen otras soluciones igual de naturales y efectivas.

Hoy hablamos de un producto que lleva tiempo en el mercado y que se está convirtiendo en el principal sustituto de la extensión de pestañas. Se trata de Evo eye y su revolucionaria fórmula de crecimiento que hace que las pestañas crezcan, se fortalezcan y aumente su densidad. Dicha fórmula está dermatológica y oftalmológicamente probada, sin prostaglandina, sal o aceite.

La aplicación se hace directamente sobre la raíz de las pestañas antes de irse a dormir y el producto actúa durante toda la noche. En un par de semanas ya puede verse la mejoría y al cabo de cuatro semanas el cambio ya es más que evidente.

Así que ya lo sabéis, si queréis unas pestañas de infarto de una manera cómoda y sencilla os invito a probarlo. Lo tenéis a vuestra disposición en nuestro centro.