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Etiqueta: consejos

la celulitis

TRUCOS PARA TRATAR LA CELULITIS

Olvídate de la celulitis 

Un año más se acerca el temido verano. Nos ponemos a temblar con solo ver la ropa en el armario. Y es que, la realidad nos cuenta que muy poca gente se siente segura con su aspecto físico.

No somos muñecos de plástico, tenemos defectos y virtudes, por lo que no podemos dejar que nuestra autoestima se merme por estos detalles. Si realmente nos sentimos insatisfechos con nuestra imagen lo que debemos hacer es enfrentarnos a ello y tomar cartas en el asunto. Admitámoslo, nos quejamos pero no nos atrevemos a dar el paso para mejorar. Leer más

Cavitación y presoterapia

Cavitación y presoterapia. Combate los excesos navideños

Combate los excesos navideños con cavitación y presoterapia

Tras las comilonas de Navidad, la grasa se acumula y aumentamos el volumen de nuestro cuerpo de forma general. Las técnicas en estética corporal cavitación y presoterapia ofrecen equipos de tecnología punta con el fin de reducir volumen y acabar con la celulitis, en tan sólo pocas sesiones. Leer más

dieta macrobiotica

Dieta macrobiótica

Hoy vengo a hablaros de la dieta macrobiótica. Muchos de vosotros ya la conoceréis, pero otros, como es normal, andaréis bastantes perdidos. Este tipo de dieta está bastante de moda en la medicina alternativa y naturista.
Con la palabra “moda” no me refiero a nada positivo ni negativo, sólo enfatizo el grado de su alcance. Ahora bien, ¿de dónde proviene? ¿En qué se basa? ¿Existen riesgos al seguirla?

Todo lo que debes saber acerca de la dieta macrobiótica

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tu propia dieta

Elaborara tu propia dieta

Elaborar una buena dieta sana y equilibrada es fácil. Aprende a equilibrar los nutrientes para diseñar tu propia dieta saludable personalizada.

Elaborar tu propia tu propia dieta sana es posible. Si quieres empezar a cuidarte y hacerlo de manera responsable, no vale solo con ponerse a dieta, sino que debes de seguir unas pautas para poder comprometerte con tu cuerpo de forma segura y beneficiosa para tu salud.

Para ello os dejamos unas pautas a seguir, para poder elaborar tu propia dieta sana y equilibrada. Leer más

ensalada perfecta

5 tips para crear una Ensalada perfecta

La Ensalada Perfecta

No hay mejor momento que el verano para tomar una ensalada. En esta estación el cuerpo nos pide especialmente platos refrescantes, sanos, vistosos y versátiles. Las posibilidades son prácticamente infinitas aunque todo tiene su secreto. Si te has propuesto convertirte en la reina de la mezcla vegetal más veraniega, aquí tienes 5 tips para crear la ensalada perfecta. Leer más

vientre plano

Vientre plano con estos 8 consejos

Cómo conseguir un vientre plano, siguiendo estos 8 consejos

Llega el verano, aún no has conseguido el deseado vientre plano. No nos gustan los complejos, pero lo cierto es que es normal querer estar mejor y vernos bien cuando nos miramos al espejo. Para que puedas conseguir tu reto de tener tu vientre plano, te dejamos estos 8 pasos que debes seguir. Con un poco de esfuerzo veras como pronto consigues resultados.

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después de la dieta

Dieta Sana. Después de la dieta

Dieta Sana Semana 10. Trucos para mantener tu peso después de la dieta

Ya está aquí el buen tiempo y seguimos preparando nuestro cuerpo. Descárgate la dieta Nº 10, con esta cerramos una fase, pero… aún queda trabajo por hacer. Ahora toca mantenernos después de la dieta y en las próximas semanas te diremos como. Suscríbete a nuestro blog, y no te pierdas nuestros consejos. ¡¡A comernos la semana!!

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